网站地图收藏本站

你的位置:西子美发网 > 头发发黄 >详细内容

头发发黄应多吃坚果

时间:2011-03-30 14:24:56来源:美发网 作者:爱特

头发发黄应多吃坚果

      有的女士特别爱美,盲目节食不沾油荤,但是,饮食中摄取不到足够的油份及果仁,会导致毛囊油脂分泌减少,从而令头发变得干枯,失去光泽。精华素虽能令头发变得有光泽,但可会让汗腺及分泌腺阻塞,减慢头皮的新陈代谢。

    此外,微量元素中以铜、铁及锌对头发健康特别有帮助。缺乏铜会影响头发的颜色,令头发枯黄,你应该多吃含丰富铜的食物包括鸡蛋、海产及坚果类食物。还有的人总抱怨头发生长速度慢,这也许跟缺锌有点关系,锌的摄取不足使蛋白质的合成受损,从而减慢头发的生长速度,你可以多吃海鲜、鸡蛋、牛奶及牛肉等含有丰富锌的食物

本文原创:西子美发网https://www.xiziwang.net

【上一篇:头发枯黄吃什么好 【下一篇:头发干黄分叉怎么办

相关阅读
相关专题
推荐内容

相关内容