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头发枯黄要吃什么

时间:2010-12-03 10:15:07来源:美发网 作者:网络

 头发枯黄要吃什么?这可能是许多头发枯黄朋友疑问的问题.下面给大家介绍下头发枯黄都吃什么.

    柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果,它具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉淀都十分有效。不仅如此,柠檬还具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效

  蜂蜜是一种天然的营养品,具有清热、解毒、润燥的作用。如果将柠檬汁和蜂蜜,用温开水调和,制成蜂蜜柠檬水,是一道完美的营养组合。感冒初起时,喝蜂蜜柠檬水还可以缓解咽喉疼痛,减少喉咙干燥等不适。

  自制柠檬蜂蜜水有两种方法,都很简单。一种方法是将柠檬洗凈、切片后放入杯中,再取约2茶匙蜂蜜,然后慢慢注入温水,搅拌均匀即可,如喜欢冰饮,可以加入冰块。

  另一种方法是用蜂蜜把洗凈切好的柠檬薄片腌制起来,放在冰箱中储存,让蜂蜜和柠檬充分融合,每天早上用干净的勺子取出一片柠檬直接泡水喝。此法容易长期坚持,否则每天要去切一个柠檬,很多人会嫌麻烦而不坚持饮用。

  建议爱美女性每天清晨起床后先空腹喝上一杯柠檬蜂蜜水,既美容又清洁肠道,稍后再吃早餐。而对于计算机一族,常喝此水则可以淡化因计算机辐射而长出的面部斑点。值得注意的是,胃酸过多者、溃疡患者不宜饮用。本文原创:西子美发网https://www.xiziwang.net


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