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头发枯黄还有白发怎么办

时间:2011-01-12 12:30:34来源:美发网 作者:发型

我有一朋友头发枯黄还有白发怎么办好啊,?这是一个网友的求助,下面是医生对这个头发枯黄还有白发怎么办求助的解答.

病情分析: 与劳累休息不好,精神紧张,微量元素缺乏偏食都有关系的啊. 意见建议: 建议你注意:1白发患者要精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合;2,调整饮食结构,不要偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品;3,中药首乌片有一定作用;4,头皮按摩有助于治疗少白头.口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸试试,维生素b试试. 生活护理: 建议口服葡萄糖酸锌试试,不要吃味精和鸡精,这个容易导致缺锌.因为它们有可能导致锌的排除增加.在不发生消化不良的情况下注意防止偏食啊. 食物中含锌量多的食物有牡蛎,麦芽,其次是瘦肉,蛋黄,鱼类,牛奶,核桃,花生,芝麻,紫菜,动物肝脏等.只要平时多吃一点上述食物,人体就不会发生缺锌现象,即使已经缺锌,也会很快补上

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