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告别头皮屑头皮痒方法

时间:2011-05-11 10:19:26来源:美发网 作者:爱特

告别头皮屑头皮痒方法

  

防掉发.告别头皮屑头皮痒

  防掉发.告别头皮屑头皮痒

  头皮真的需要花点心思去照顾!

  照顾头皮,不是用ㄧ瓶洗发精就可以搞定的,很多人头皮不舒服时,除了勤洗头还是洗头(顶多改用抗屑洗发精或是含茶树或薄荷清凉成份的洗发精)。其实在ㄧ般正常情况下(健康肤质的人)在气候转换时会加强肌肤保湿及防护,如果头皮出现不适的时候,这已经是一个警讯罗~

  该怎麽保养头皮肌肤呢?

  ˙减少头发造型剂如发雕、发腊等使用

  这些东西容易堆积在头发及头皮上,让头皮变得更油,

  而且容易刺激头皮,造成发炎及过敏。

  ˙避免紧张或熬夜

  紧张、压力、疲劳、情绪、熬夜、睡眠不足等等…

  会影响人体的新陈代谢,引起头皮痒及头皮屑的发作或恶化。

  ˙健康的饮食

  少吃刺激性食物.如:咖啡、酒或油炸、辛辣等食品

  多吃不同颜色的蔬果.如:全麦、蛋黄、黄豆、鱼、瘦肉等。

  ˙正确的洗发

  常按摩头皮,可以让发丝更加亮丽

  洗发前,先将头发梳理一遍。

  洗发时,千万不要用指甲抓,要用指腹按摩头部,

  基本上.建议2~3天洗一次头,除非头皮过油,否则不建议

  天天洗头,以免让头皮愈来愈脆弱。

  ˙洗发精选用应以头皮为主

  头皮属油性的人,可选择油性适用的洗发精,

  头皮较敏感的人,可选择不含香精与防腐剂的洗发精,

  使用抗头皮屑洗发精要按摩头皮3-5分钟後再冲净,较有效果

  ˙洗完发,头皮一定要吹乾

  如果不吹乾,长时间处於闷热潮湿的头皮,易滋生细菌。

  ˙避免用指甲搔抓头皮

  因痒而搔抓很容易对头皮造成二次伤害,让发炎更严重,

  并造成头皮及毛囊受伤害发炎,使头皮更痒,头皮屑更多。

  遇到头皮痒问题,千万不要掉以轻心,也千万不要去抓它,以免造成头皮发炎或恶化,建议寻求专家协助,以彻底了解自己的头皮健康状况!

本文原创:西子美发网https://www.xiziwang.net

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