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五法应对头皮屑

时间:2010-11-26 14:21:52来源:美发网 作者:美发

五法应对头皮屑,如果你有头皮屑要治疗,可以试试下面的方法来治疗头皮屑哦.

  1.可补充维生素B族或多吃含维生素的食物。维生素B2有治疗脂溢性皮炎的作用,维生素B6对蛋白质和脂类的正常代谢具有重要作用。富含维生素的食物有动物肝、奶类、蔬菜等。富含维生素B6的食物除上述外,还有酵母、谷类等。

  2.患有头部脂溢性皮炎的人一定要少吃高脂、辛辣的食物,特别是应忌甜食。因头发属碱性,甜品属酸性,过多食用甜食会影响体内的酸碱平衡,加速头皮屑的产生。

  3.洗头时,勿将洗发水直接倒在头上,也尽量不要在使用护发素时搓揉头皮,这样都会刺激头部皮肤

  4.勿用指甲梳头,应用指腹轻轻按摩头皮。最好早晚抽出时间多梳梳头,帮助血液循环。

  5.可尝试七天换一种洗发水,对防治头皮屑有帮助。洗发水的清洁对头发只是短暂性的,长时间使用会使头皮产生适应性,同时买几种洗发水交替使用比较好.这个方法慎用

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