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如何使用橄榄油护理头发

时间:2010-03-06 14:25:05来源:护发 作者:admin

头发的主要成分是角蛋白和多种氨基酸。如果缺乏这些东西,我们的头发就会发生相应的反应,分别表现为: -缺植物油、维生素A、蛋白质和碘:头发会发干、无光泽、容易折断;   -缺铁和蛋白质:头发会变黄、分叉;   -缺维生素B族:会出现脂溢性皮炎,头发会有脱落现象;   想要头发健康,除了靠平时适当地梳洗外,食物中的营养也要相应地摄取。下面就是一些对头发有好处的食物,不妨按照分类,对号入座吧。   *高梁、大米、玉米、小麦、豆类中有丰富的维生素B群;   *各种植物油、动物脂肪、蛋类、豆制品、水产品,能增强头发弹性,使它柔软光滑;   *蔬菜、水果、花生米、红枣、核仁、瓜子、葵花子,可增强头发乌黑色泽。   除了靠饮食帮助外,正确的梳头方式也很重要,内补也要外护嘛!   1、购买梳子时,应选择梳齿顶端圆润不尖锐的;   2、避免使用尼龙梳,以免产生静电,导致头发脱落;   3、整理湿发时,应使用齿距较疏的发梳来避免脱发;   4、梳发时不可太过用力,最重要的是必须梳至头皮,因为对头皮的刺激可以促进血液循环;   5、梳发的方向也很讲究:前面的部分由前往中央梳、两侧部分由耳上(太阳穴)往中央梳、后面部分则由后发根往上向中央梳;   6、重复动作10-20次,可使血液循环顺畅,帮助生发。      头发发黄需要即使护理,因为头发发黄表明着您的健康出现了危机,健康的美发护法,让您健康又美丽

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