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准妈妈如何保护头发

时间:2009-12-18 03:54:48来源: 作者:womengchi

准妈妈保护头发大作战(图)

准妈妈保护头发大作战

  头发就像身体其它部位的毛发,但是此处的毛发较为密集、深度也比其它的毛发深,因此可以长得比较长。一头美丽的秀发可为自己加分不少,而一头杂乱如稻草的头发,反倒会让人觉得又气又羞。其实,保养头发并不难,也不需要花上什么费用,只要了解自己的发质,并注意一些小撇步,即使是忙碌的妈咪也能轻易拥有柔顺的美发

  妈咪保发大作战!

  ACTION~

  PART1

  hair 头发二三事

  头发会生病吗?常见的头发问题有哪些?为什么男性比较容易有秃头的困扰?我生完宝宝后头发就一直掉,会不会掉光呢……?想要了解自己的头发,这些基本的医学常识妳不可不知!

  认识头发构造

  一般而言,头发可分为外皮层、内质层、髓质层等三部分。台大医院云林分院皮肤科主任邱品齐说明,外皮层(cuticle)位于毛发的最外层,即毛鳞片,为扁平的鳞状结构,数量虽少,但可保护头发不受到伤害。内质层(cortex)介于外皮层与髓质层中间,由多层纺垂状细胞所构成,为头发的骨干也是最主要的部分。髓质层(medulla)则在毛发最中间,通常在粗发中较易看见。

  生长周期知多少?

  正常来说,头发的生长周期分为生长期、退行期(萎缩期)、休止期共三阶段:

  Step1生长期头发开始生长之后,约可持续三年的时间,若保养得宜,甚至可达五年的寿命,透过这些数字我们可以大概知道,一根头发最长可以长到什么程度。邱品齐表示,以最好的状况及最快的生长速度来看,0 . 5m m乘以一年3 6 5天,再乘上5年,大概就是头发最长的状态,因此不管再怎么留,头发的长度是有一定的限度的,这是因为头发过了生长期(平均为3~4年)后,就会进入退行期(萎缩期)及休止期,

  之后再重新开始下个周期。目前认为头发会自动从生长期进入休止期与基因调控有关,但详细的诱发机转仍待确认。

  Step2

  退行期

  头发停止生长后,便会逐渐萎缩,这个阶段约会持续三个礼拜。

  Step3

  休止期

  过了退行期,毛囊在约莫三个月内会完全萎缩,头发便容易掉落,而后再进入下一次的生长周期。

  大量落发,当心疾病缠身!疾病缠身!

  所有的头发大约有85%处于生长期,1~2%介于退行期,其余的则在休止期。原则上,并不是每根头发都处在生长期的阶段,有些会在休息的状态,有的则会掉落,于是在皮肤科文献上显示,每天掉100~150根头发, 是属于正常的生理性掉发,妈咪们无须担心。人类的毛发不会处于全有或全无的状况,这和许多动物很不

  一样。有些动物的毛发会突然全部掉光,这代表着牠所有的毛发不是在生长期就是休止期,要长出新的毛发,旧的就必须全部掉落,但是人类不会有该种现象,若真的出现这种状况,就表示身体出问题了,可能有某种疾病使得生长周期同步化。

  顶上问题面面观

  出油&头皮痒

  油性发质的人容易有头皮出油及发痒的现象,尤其在炎热的夏季,皮脂分泌量会增加,使得头皮出油的情

  况格外严重。若头皮出油再加上灰尘污垢、汗水,更会引起头皮搔痒。有此烦恼的妈咪,应增加洗头发的频率,并挑选止头皮痒、适合油性发质的干爽型洗发精。有油性发质且容易头皮出油及发痒的妈咪们,单靠洗发产品处理,效果是很有限的,因为生活作息不规律、睡眠不足、压力过大、饮食不均衡等,皆可能导致以上症状恶化,建议妈咪应先养成良好的生活习惯,才能治标又治本。 脂漏性皮肤炎

  有脂漏性皮肤炎体质的人,头皮也是病灶的好发部位,症状包括头皮屑会增多、头发也会容易出油,且在眉心、鼻子两侧、嘴巴附近会长红色脱屑的痒疹、斑块。头皮的症状常和毛囊里的皮屑芽苞菌活性增加有关,若头皮屑越来越多,就必须选用抗屑洗发精,但如于使用后头皮屑的状况仍未见好转,就必须至皮肤

  科求诊。值得注意的是,头皮屑有分干性及油性两种型态,干性的头皮屑有点像是皮肤干燥脱屑,油性的头皮屑则常会伴随脂漏性皮肤炎的症状表现,可别以为头顶上的“片片白雪”原因都是一样的喔!

  干 癣

  俗称牛皮癣,为一自体免疫失调所造成的皮肤疾病,推测与家族遗传有关,如果长在头皮里,便会造成一层厚厚的脱屑斑块,容易被误以为是头皮屑。一般人很难区分出两者的差异,必须请皮肤科医师诊

  断,一旦确认有此疾病,要使用含类固醇的药膏或是药水来治疗,以改善病灶。

  掉 发

  为皮肤科最常见的头发问题,若发生在女性身上,大多与生活作息、压力有关;此外,刺激性的漂白、烫发,也会对头发造成严重的伤害,导致其断裂,甚至一摸就掉落。掉发的可能原

  因包括以下三项:

  女性雄性秃

  无论是男女都有可能得到雄性秃,但是女性因有荷尔蒙的保护,通常要到中老年之后、女性荷尔蒙日

  渐减少,才发觉到自己有雄性秃。女性雄性秃的症状为头发从头顶慢慢变少、掉落,不同于男性的“地中海型”秃头,往往较不易发现。女性雄性秃有可能是遗传引起的,也有可能是后天荷尔蒙不足导致,患者应保持均衡饮食、注意日常生活作息,但此问题无法根治,仅能补充女性荷尔蒙或口服药物来“减缓”秃发的现象。圆秃 鬼剃头

  这样的掉发方式是一块一块的,并非整片掉落,称之为圆秃,俗称鬼剃头,好发于头皮、眉毛等处。圆秃的问题往往与情绪、压力、身体状况、免疫失调有关,当自己的免疫细胞攻击自己的毛囊时,头发就会突然掉落,而且男女皆可能发生。此疾病为一种皮肤免疫失调的反应,轻微者只要擦药即可,严重的圆秃则需要吃药及局部施打类固醇来治疗。

  休止期落发

  意即头发周期同步化,造成在长下个周期的头发时,上个周期的头发掉一堆下来,使得头发密度整个下降。休止期落发往往与受到庞大的压力有关,如:生产、大量失血、发高烧、生重病等。这种情况多半是可逆性的,只要心理压力解除了,调回正常的作息后,问题就会慢慢改善,因为休止期落发的毛囊并非死掉,所以头发是会再长出来的。值得注意的是,许多妈咪会碰到产后大量落发的问题,这是由于女性在生产时有些压力荷尔蒙会突然增加,影响到整个毛囊的生长周期,导致很多毛囊在同一个时间突然进入休止期的状态,不过此种掉发约持续三个月,之后便会慢慢长回来。与圆秃不同的是,产后落发是头发密度下降,而非一块一块的掉发。若有此问题的产后妈咪,应试着放松心情,必要时建议寻求精神科医师的协助。本文原创:西子美发网https://www.xiziwang.net

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