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按摩头皮的方法有哪些

时间:2010-08-10 15:25:23来源:未知 作者:admin

 按摩头皮是一种常用的护理头发的方法,按摩头皮的方法有以下几种:

1、指梳头皮将两手的十指微曲,自然张开,以指腹或短指甲按压在头皮上,自额上发际开始,由前而后地梳发到后发际,力量均匀适中,有顺序地单方向梳理头皮,并在指梳中配合按压、揉摩头皮的动作,每次约30次左右。

2、揉风池将双手拇指的指腹吸定在两侧的风池穴上,作协调有节律的回旋揉动,每分钟120次左右。

3、按揉百会将食指或中指按压在头顶百会穴上,逐渐用力深压捻动或作轻柔和缓的揉动,然后用空拳轻轻叩击百会穴,再次进行5分钟。

4、叩击头皮将手指撮合一处,指尖合拢成五瓣梅花状,在头部从前到后,先中间后两旁,作普遍的叩击动作,手法宜轻柔均匀。

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