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太甜太咸都毁头发

时间:2009-12-26 17:17:50来源: 作者:raoli84811

发质枯黄、容易脱发头发问题已经成了不少女***的心病。先别忙着求医问药,检查一下自己的饮食状况再说。如果饮食过咸过甜,就会严重损伤发质。

    食盐过多会脱发。盐分可导致人体内水的潴留,同样在头发内造成滞留水分过多,从而影响头发正常生长发育。同时,头发里过多的盐分给细菌滋生提供了良好的场所,刺激皮脂分泌,造成头垢增多,加重脱发现象。

    食糖过多发变黄。糖在人体的新陈代谢过程中会形成大量的酸***物质,破坏维生素B族,从而扰乱头发的色素细胞代谢,致使头发逐渐因失去原有颜色而枯黄。过多的糖在体内还会使皮脂增多,诱发脂溢***皮炎,继而会导致大量脱发。

    女***每日摄入盐分应在5克以下,尽量少吃含糖过多的食物。  

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