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可护理头发的食物

时间:2011-03-22 15:31:49来源:美发网 作者:发型

护理头发食物,一起来看看都有哪些食物吧.

  

可护理头发的食物

      有利于头发生长的食物

   绿色蔬菜:菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等,绿色蔬菜能美化皮肤,有助于黑色素的运动,使头发永葆黑色,并且,由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质,能不断增加头发的数量。

   豆类:大豆可起到增加头发的光泽,弹力和滑润等作用,防止分叉或断裂。

   海藻类:海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质。能促进脑神经细胞的新陈代谢,还可预防白发

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