网站地图收藏本站

你的位置:西子美发网 > 食物护发 >详细内容

吃什么可让头发变黑

时间:2010-06-01 13:11:40来源:未知 作者:admin

吃什么可让头发变黑   头发衰老的一个显著现象,是发色变得斑白。事实上,随着年龄的增长,黑色素细胞的活跃程度会自然减慢,白发便因此产生。不过,美国医学界指出,一个人在面对沉重压力时,会加速体内维他命B的燃烧,使头发容易斑白。因此,要使头发颜色恢复乌黑,多吸收维他命B是最直接的办法。此外,平时多食新鲜蔬果、全谷类食物,如红米、小麦;多吃鱼和鱼油,多喝水都对美发有帮助。至于奶类食品,合咖啡因的饮料,以及多盐多糖等饮食习惯,使要可免则免。

中医学上也有一些祖传的食疗,有助生发、润发、黑发。比如:糖水核桃仁,做法是:将核桃仁1-2斤用清水浸泡两至三天。然后去皮,在放入糖水中煮成核桃仁糖。早晚各吃一次,每次八至十粒,连续吃三个月后,有些人的头发会变得黑了些,并会减少脱发现象。

p本文原创:西子美发网https://www.xiziwang.net

【上一篇:洗头减少头发老化 【下一篇:睡觉与头发健康关系

相关阅读
相关专题
推荐内容

相关内容