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吃什么对头发好 对头有有营养的食物介绍

时间:2014-05-22 10:18:15来源:xiziwang.net 作者:aletan

有不少人少年白发,有人是一头乌黑的头发,很有光泽,你知道别人是怎么做到的吗?别人是吃出来的,现在就告诉你吃什么对头发好吧?人家的饭乌黑发亮的头发就是这么吃出来的,头发密又黑,一看就是健康的头发。

吃什么对头发好

如果你想要让你的头发变黑头发,你就要给你多吃一些对头发好的食物,吃一些富含氨基酸和维生素丰富的食物。

吃什么对头发好

这些都是养发的根本,一些微量元素还能防止脱发,而芝麻、核桃、豆类等植物蛋白质、海带等食物对黑发是很有好处的。本文原创:西子美发网https://www.xiziwang.net

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