网站地图收藏本站

你的位置:西子美发网 > 娃娃脸发型 >详细内容

娃娃脸怎样变瓜子脸

时间:2011-10-14 14:59:54来源:美发网 作者:发型

 有些朋友想将娃娃脸变成瓜子脸,那么娃娃脸怎样变瓜子脸呢?如何实现呢?下面给大家来介绍些娃娃脸怎样变瓜子脸方法,一起来学习下。

1.每天至少喝800ml水  喝适量的水是帮助脸部消除浮肿的有效方法之一。如果你不喜欢每天喝下一杯又一杯平淡无味的清水,可以在水中加入少许柠檬片或柠檬汁;如果用咖啡、茶、苏打水或水果汁来替代清水,其补水效果不能等同于800ml清水,还可能带来你计划之外的热量。 2.每天至少吃3个水果和3两蔬菜  瘦脸离不开全身减肥,因此控制摄取的总热量相当必要。多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感,还能帮助你减少吃甜品的强烈欲望。 3.对酒精说“不”  无论是啤酒、鸡尾酒、白酒,还是其他形式的酒精饮料,都可能让你面部浮肿和皮肤松弛。此外,酒精饮料的热量很高,仅一杯200ml左右的酒精饮料,热量便可达到100千卡。 4.增加钙的摄入量  一项研究显示,接受测试的女性每天从食物中摄取1200mg的钙,能帮助身体更快地消耗脂肪,使脸部纤瘦、身材苗条。  5.控制盐分的摄入  每天摄入的盐分越多,意味着脸部浮肿的可能性越大。应少吃罐装食物、腌制的鱼、香肠、熟肉,还有薯片

本文原创:西子美发网https://www.xiziwang.net


相关阅读
相关专题
推荐内容

相关内容