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怎么去头皮屑?如何去除头皮屑?

时间:2011-11-08 13:25:11来源:美发网 作者:爱特

怎么去头皮屑?如何去除头皮屑?如何想去除头皮屑,就来看看下面的去除头皮屑的方法吧. 

怎么去头皮屑?要注意饮食

  1. 避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物,因会刺激增加头油及头皮的形成,应戒掉。 

  2. 戒食过甜食品。因为头发属碱性,甜品属酸性,会影响体内的酸碱平衡, 加速头皮的产生。

  3. 可食用一些含锌量较多的食物。如:糙米,蚝,羊,牛,猪,红米,鸡,意大利粉,奶,蛋。 

怎么去头皮屑?要注意洗发过程中问题

  1. 勿将洗发水直接倒在头上。因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激,形成头 皮或加剧头皮出现,故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。 

  2. 用温水洗头。水过热会刺激头皮油脂分泌,令头油更多;水温过冻令毛孔 收缩,发内的污垢不能清洗掉,应用约20℃温水即可。 

  3. 勿用指甲梳头。应用指腹轻轻按摩头皮,不但可增加血液循环,还可减少 头皮形成。 

  4. 七日换一只洗发水。洗发水的清洁对头发只是短暂性,七日后头皮会适应 ,会失去清洁效果,宜同时买两支洗发水交替使用。

  5. 喷发胶等化学性用品会伤害发质,刺激皮肤,同样会加剧头皮屑生成。 

  6. 早晚梳头一百下,有助增进血液循环,减少脱发又可减少头皮屑。  

怎么去头皮屑?要用药物辅助(在医生指导下使用)

  1.外用药物。可用硫柳软膏,配方为柳酸2克,硫磺5克。或用氯柳酊,配方为氯霉素1克,柳酸3克,甘油5毫升,75%酒精加至100毫升。 

  2.必要时可加用内服药物进行辅助治疗,如维生素B610毫克、每日3次,甲状腺素片0.03~0.06克,每日1~2次。经常梳头有哪些好处从古至今讲究养生之道的人都很重视梳头。祖国医学中有许多关于梳头的记载。从现代医学角度来看,梳头不仅可以美容,而且有显著的医疗作用,是大脑保健方法之一。

怎么去头皮屑?要用专业洗发水

  有一些洗发水,还是比较有效的,譬如以前的药用的采乐、还有就是海飞丝,效果还是不错,至于一些药用的说去头屑的,我个人觉得效果并不太理想。

怎么去头皮屑?要注意食疗的作用

  1. 蔬菜:适用“血虚风燥型” 

  材料:菠菜50克、大米50克 

  做法:将菠菜洗净,煮去涩味,切段备用。再将白米淘净,放入锅内,加上适量的水熬至米熟汤稠,再将菠菜放入粥内,继续熬至粥成。空腹时服用,每日一次。 

  2. 绿豆薏米汤:适合“湿热内蕴型” 

  材料:薏米200克、绿豆50克 

  做法:将薏米泡软、煮熟,再加上绿豆煮熟。

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