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如何有效抑制头屑?

时间:2010-10-29 14:14:45来源:美发网 作者:美发

如何有效抑制头屑

  1. 避免吃煎炸、油腻、辣、含酒精及咖啡因的食物,因为它们会刺激增加头油及头皮屑的形成,应戒掉。

  2. 戒食过甜食品。因为头发属碱性,属于酸性的甜品,会影响体内的酸碱平衡,加速头皮屑的产生。

  3. 可食用一些含锌量较多的食物,如:糙米,蚝,羊肉,牛肉,猪肉,红米,鸡肉,意大利粉,奶,蛋。

  4. 各种去屑洗发液对于头皮屑现象严重的男性效果不明显。

  如果用1:1的食醋和清水在头皮屑生长处涂湿,轻轻揉搓发根部,10分钟以后,用清水洗净,就能抑制头皮屑过多生成,并可以最终根治。用加入食醋的温水洗发也有效果。

  5. 苹果、李子、韭菜、大蒜、胡萝卜等新鲜蔬菜水果,可抑制头皮屑生成。

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