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如何治疗和预防头屑

时间:2010-08-31 22:47:34来源:未知 作者:西子美发网

如何治疗和预防头屑?头屑是大家在日常生活中经常遇到的情况,那么当您出现头屑增多和脱发等问题时,建议您先采取以下对策:

 1.千万不要频繁洗发、自行治疗或随便乱用洗发水护发素,以免脱发、头痒等症状更加严重。

2.在日常生活中应注意少吃刺激性食物,增加富含维生素B、E的食品(如粗粮、坚果等)的摄入,并注意提高睡眠质量。

3.应掌握正确的洗头方法:先用温水充分冲湿头皮及头发,选择正规厂家的洗发液(如海飞丝丝源复合组合等),取适量在手心,搓揉起泡后均匀地涂抹头发,用指腹轻轻按摩头皮之后用温水冲净。头发较为干燥者,可取适量润发乳或护发乳,均匀擦在发尾处,停留数分后再洗净。洗头后用毛巾轻拍头发并自然晾干,或用低温的吹风机距离10厘米以外吹干。

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