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生活支招:教你拥有明星般闪亮的秀发

时间:2009-12-11 22:35:30来源: 作者:完美的洛可可

冬季头发保养和对肌肤的呵护一样重要。在干燥的冬季,头发很容易干枯,尤其烫过后的卷发。而头发干枯正是头发内部失去了水分,从而导致头发角质层脆化。这样,头发就会变得松脆易断,容易分叉且没有光泽。

◆天天洗头

 

冬季风大,常常把头发吹乱,同时还让头发沾染上许多沙尘。而这些沙尘就像砂纸一样,在我们日常梳头时,增加了头发之间的摩擦力,造成头发表面变得毛糙,严重时头发还会开叉、折断。要降低风尘对头发造成的损伤,只需要坚持天天洗头,将这些增加摩擦力的罪魁祸首彻底清除,并洗去头发上原有的污垢,保持头发清洁。

◆用含滋润成分洗发水

护理好头发应该在头发还健康的时候就开始。首先要把失去的水分补充回来,最简单有效的方法就是使用富含滋润成分的洗发露来洗头,洗发后还须使用保湿度高的润发露,因为其特有的滋润物质能附着在头发表面,形成一层保护膜,保证头发所需的水分和养分不会轻易流失。

许多人以为油性的头发就不需要加滋润型的护发素,其实这是不正确的。头发多油是由于头皮的水分和油分不平衡所致,适当地使用护发素可以平衡头皮的油脂分泌,并可减少头皮屑的生成。

◆护理发丝

干性发和受损发每周锔油1次,补充毛发的油分和水分。每日按摩头部10~15分钟,促进血液循环,供给表皮营养,促进皮脂腺、汗腺的分泌。洗发后用少量橄榄油。中性发10~15天上油一次,每周作3~4次头部按摩,每次10~15分钟,洗发后用少量护发乳。

◆修剪发

当毛发生长到一定的长度,发梢就会产生分叉、易断的现象,定期修剪可避免这种现象的产生,使发丝保持健康亮泽的状态。同时,定期修剪还可刺激毛发细胞的新陈代谢,刺激毛发的生长。

◆合理膳食

发丝是由细胞构成的,细胞的新陈代谢需要多种营养,所以,合理的膳食是供给毛发营养的重要因素。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源。

 

少吃人工合成的甜食,如冰淇淋、巧克力,少喝浓茶、浓咖啡,也避免饮烈酒,都能保持头发稠密。当你细心呵护完宝贝头发,使烦恼丝不再成为烦恼时,你会欣喜地发现,自己亦拥有了傲人的健康。

◆按摩头皮

干燥季节,秀发最容易发生问题。油性发质容易更油腻,干性发质则容易出现头皮屑。经常按摩头皮,可以更好地避免因干燥气候给秀发带来的压力。手指朝向发线开始的地方,以手指轻拍整个头部,利用两只手的平坦部分及多肉的指腹拂过头皮。

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