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有头屑怎么办(3)

时间:2011-01-10 12:35:52来源:美发网 作者:发型

  琥珀核桃仁

  原料:核桃仁、芝麻。

  调料:白糖、色拉油。

  做法:

  1、把核桃仁下入7成热的油锅炸成金黄色,捞起待用;

  2、炒锅内放适量白糖和水,小火熬开,倒入核桃仁,搅拌数下。把火关闭后,继续翻炒核桃仁直至冷却,撒上芝麻,即可。

  * 荠菜

  推荐理由:荠菜是种口味清香鲜美的蔬菜,营养也非常丰富。它含有蛋白质、粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁,以及多种维生素,而这些营养素都是人体必需的重要物质。荠菜还有清热解毒、凉血止血的作用,对防止头发早白十分有益。

  * 荠菜包

  原料:荠菜、面粉。

  调料:盐、鸡精、酵母。

  做法:1、荠菜洗净,用沸水焯一下,捞起后切成末,加盐、鸡精拌成馅;2、用酵母将面粉发好,取大小适中的面团擀成皮,包上荠菜馅,做成菜包,上笼蒸熟,即可。

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