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  • 胡萝卜粥做法

    日期:2010-05-29 14:38:13 作者:admin

    胡萝卜粥做法 原料:准备胡萝卜(红萝卜)适量 制作:把胡萝卜洗净去除根须 放入蒸锅内上米蒸熟蒸烂 取出晾凉捣烂成泥 如果小孩喜吃甜食也可稍加白糖 特点:清香适口胡萝卜味甘性平 有健脾助消化之功 并含有胡萝卜素B族维生素 脂肪糖类其中含大量果胶 有收敛和...阅读全文>>

  • 蔬菜粥做法

    日期:2010-05-29 14:36:47 作者:admin

    蔬菜粥做法 原料:牛肉--20克,大米--1/3杯,胡萝卜、洋葱--若干,香油、酱油--若干 制法(1) 大米洗净用水泡好,牛肉、胡萝卜、洋葱切碎。 (2) 用香油把牛肉在锅里炒一下,再入泡好的大米炒制。 (3) 将大米炒至一定程度后加入胡萝卜和水,用文火煮烂,...阅读全文>>

  • 栗子粥做法

    日期:2010-05-29 14:21:44 作者:admin

    栗子粥做法 栗子粥 原料:栗子--5个,海带清汤--1/2杯 制法(1) 将栗子煮熟之后去皮,捣碎。 (2) 海带清汤煮沸后加栗子同煮。 栗子可强肠胃功能,有助于消化。婴儿腹泻时食用栗子,效果较好。...阅读全文>>

  • 红薯鸡蛋粥 做法

    日期:2010-05-29 14:20:25 作者:admin

    红薯鸡蛋粥 做法 原料:红薯--1/6块,鸡蛋--1个,牛奶--2大匙 制法(1) 将红薯去皮,炖烂,并捣成泥状。 (2) 将鸡蛋煮熟之后把蛋黄捣碎。 (3) 红薯泥加牛奶用文火煮,并不时地搅动。 (4) 粘稠时放入蛋黄,搅匀。...阅读全文>>

  • 鸡肉粥做法

    日期:2010-05-29 14:19:47 作者:admin

    鸡肉粥做法 原料:鸡胸脯肉--10克,米饭--1/4碗,海带清汤--1/2杯,菠菜--10克,酱油、白糖--若干 制法(1) 将鸡胸脯肉去筋,切成小块,用酱油和白糖腌一下。 (2) 将菠菜炖熟并切碎。 (3) 米饭用海带清汤煮一下,再放入菠菜鸡肉同煮。...阅读全文>>

  • 番茄粥做法

    日期:2010-05-29 14:18:51 作者:admin

    番茄粥做法 原料:番茄--1/8个,米饭--1/4碗,海带清汤--1/2杯,盐--若干 制法(1) 将番茄泡在开水里,随即取出去皮去瓤,切碎。 (2) 将米饭和海带清汤倒入小锅是煮。 (3) 煮好后加入番茄,加盐调味。...阅读全文>>

  • 胡萝卜酸奶粥做法

    日期:2010-05-29 14:18:00 作者:admin

    胡萝卜酸奶粥做法 原料:胡萝卜--1/10个,面粉--1小匙,卷心菜--10克,酸奶--1大匙,肉汤--3大匙,黄油--若干 制法(1) 将卷心菜和胡萝卜要成细丝炖烂。 (2) 用黄油将面粉略炒一下,加入肉汤、蔬菜煮,并轻搅。 (3) 将炖好的材料冷却后与酸奶拌好...阅读全文>>

  • 干酪面包粥做法

    日期:2010-05-29 14:17:01 作者:admin

    干酪面包粥做法 原料:主食面包--1片,牛奶--2/3杯,干酪粉--1/2匙 制法(1) 将主食面包的边沿剪掉之后撕成碎片。 (2) 把撕碎的面包加牛奶用文火煮,煮成糊状后撒上干酪粉。 也可以用蛋糕来代替面包做成蛋糕粥。...阅读全文>>

  • 芋头粥做法

    日期:2010-05-29 14:15:54 作者:admin

    芋头粥做法 原料:芋头--1/2个,肉汤--1大匙,酱油--若干 制法(1) 将芋头皮剥掉切成小块,用盐腌一下再洗净。 (2) 将芋头炖烂后捣碎并过滤。 (3) 将肉汤及芋头放在小锅里煮,并不时地搅一下。 (4) 煮至粘稠后加酱油调味。...阅读全文>>

  • 鱼肉牛奶粥做法

    日期:2010-05-29 14:15:08 作者:admin

    鱼肉牛奶粥 原料:鱼白肉--1/6块,牛奶--1大匙,盐--若干 制法(1) 将鱼肉抬掇干净,炖熟并捣碎。 (2) 将鱼肉放在小锅里加牛奶煮,之后加盐调味。...阅读全文>>

  • 苹果麦片粥做法

    日期:2010-05-29 14:14:33 作者:admin

    苹果麦片粥做法 原料:燕麦片--3大匙,牛奶--1/4杯,苹果--1/6个,胡萝卜--1/3个 制法(1) 将苹果和胡萝卜洗净并用擦菜板擦好。 (2) 将燕麦片及擦好的1大匙胡萝卜放入锅中,倒入牛奶及1/4杯水用文火煮。 (3) 煮开后再放入2大匙擦好的苹果直至煮烂。...阅读全文>>

  • 胡桃粥的做法

    日期:2010-05-29 14:13:59 作者:admin

    胡桃粥的做法 原料:糯米--1/3杯,胡桃--5个,红枣--1个,盐--若干 制法(1) 将胡桃夹开把瓤取出,泡在水里,将其薄皮剥去并捣碎。 (2) 将红枣去核并用水浸泡后捣碎。 (3) 将胡桃、红枣、糯米加适量水放在小锅里煮。 (4) 煮好后用盐调味。...阅读全文>>

  • 豌豆粥做法

    日期:2010-05-29 14:13:33 作者:admin

    豌豆粥做法 原料:米饭--1/4碗,豌豆--5个,牛奶--1/4杯,盐--若干 制法(1) 将豌豆用开水煮熟,捣碎并过滤。 (2) 在米饭中加适量水用小锅煮沸。 (3) 之后放入牛奶和豌豆,并用文火再煮。 (4) 加盐调味。...阅读全文>>

  • 蔬菜鱼肉粥做法

    日期:2010-05-29 14:13:00 作者:admin

    蔬菜鱼肉粥做法 原料:鱼白肉--30克,胡萝卜--1/5个,海带清汤--1/2杯,萝卜--20克,酱油--若干,米饭--1/4碗 制法(1) 将鱼骨剔净,鱼肉炖熟并捣碎。 (2) 将萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好。 (3) 将米饭、海带清汤及鱼肉、蔬菜等倒入锅内同煮。 (4) 煮至...阅读全文>>

  • 鸡蛋粥的做法

    日期:2010-05-29 14:12:13 作者:admin

    鸡蛋粥的做法 原料:鸡蛋--1/2个,胡萝卜--1/5个,菠菜--1棵,米饭--1/4碗,肉汤--1/2杯,盐--若干 制法(1) 将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。 (2) 将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。 (3) 煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开,加盐调味。...阅读全文>>

  • 豆腐粥的做法

    日期:2010-05-29 14:11:33 作者:admin

    豆腐粥的做法 原料:米饭--1/6碗,肉汤--1/2杯,豆腐1/10块,盐--若干 制法(1) 将豆腐切成小块。 (2) 将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。 (3) 煮至粘稠时加入适量的盐调味。...阅读全文>>

  • 蔬菜牛肉粥做法

    日期:2010-05-29 14:10:45 作者:admin

    蔬菜牛肉粥 原料:牛肉--40克,米饭--1/4碗,菠菜--1棵,肉汤--1/2杯,土豆、胡萝卜、洋葱--1/5 个,盐--若干 制法(1) 准备牛肉精肉并磨碎。 (2) 将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。 (3) 将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮,并用盐调味。...阅读全文>>

  • 海鲜粥的做法大全

    日期:2010-05-29 14:05:55 作者:admin

    海鲜粥的做法 可能是住海边的人经常会用到的,海边的人吃海鲜也很方便了,并且海鲜粥营养还很盛。下面来给大家介绍一些海鲜粥的做法,大家一起来学学。 海鲜粥的做法1 配 料: 白饭 1碗 大骨 1/2斤 干贝 1/2两 虾仁 4两 花枝 数片 青蚵 4两 芹菜末 少许 姜 少...阅读全文>>

  • 绿豆粥的做法

    日期:2010-05-29 13:56:50 作者:admin

    绿豆粥可能是大家经常吃的粥了,那么绿豆粥怎么做的呢?其实这个可能也不是一下子能说清楚的,因为绿豆粥的做法太多了。下面给大家介绍一些绿豆粥的做法。 粳米 100克 绿豆 50克 先将绿豆洗净,后以温水浸泡2小时,然后与粳米同入沙锅内,加水1000亳升,煮至...阅读全文>>

  • 秋季养生粥做法

    日期:2010-05-29 13:54:56 作者:admin

    秋季养生粥做法 1.胡萝卜粥: 取新鲜胡萝卜切碎,同粳米共煮,能健胃、补脾,助消化。 将胡萝卜用素油煸炒,加100克米和水煮粥。因胡萝卜中含有胡萝卜素,人体摄入后可转化为维生素A,适于皮肤干燥、口唇干裂者食用。 2.胡桃粥: 取胡桃仁捣碎同粳米同煮,有...阅读全文>>